-
Сред тези, които мечтаят да бъдат тънки, започна да набира популярност отделна тенденция - дихателни упражнения бодифлекс. Поддръжниците на тази екзотика са сигурни, че за да отслабнете е достатъчно просто да изпълнявате специални упражнения в комбинация със специално дишане.
10 Януари 2024
-
Диета за алергии помага да се намали напрежението на имунитета при наличие на нарушения в работата му (автоимунни заболявания) и ако все още не е формиран (при кърмачета). Статията предоставя списък на хипоалергенни храни, списък на забранени храни, препоръки за хранене за кърмещи майки.
5 Октомври 2022
-
Ползите от упражненията за отслабване. Основни упражнения за мускулите на корема, ръцете и гърба, крака и ханш, страни и корем. Дихателна гимнастика за отслабване.
17 Декември 2021
-
Видове кетогенна диета за отслабване: целенасочена, циклична и стандартна. Основни правила за съответствие, разрешени и забранени продукти, примерно меню. Противопоказания и възможни странични ефекти.
20 Ноември 2020
-
Помага ли диня отслабнете? Състава му помага за премахване на излишните течности от организма. Ниско съдържание на калории позволява да ядат плодове в неограничени количества. Гладно дни и диети.
26 юни 2019
-
Основният принцип на отслабване: разход на калории повече, за да им потребление. Правилното хранене, ефективни упражнения за отслабване без хапчета.
26 Март 2019
-
Как да отслабна за лятото. Отслабване, снимки преди и след.
19 Март 2019
-
Хранене за здраве (а не срещу него), което допринася за естественото намаляване на теглото – не е мит, а реалност. Какво трябва да има в хладилника?
7 Март 2019
