Малцина могат да се похвалят с желязна воля по време на отслабване. Чести сривове, свързани с наднорменото тегло, не позволяват да се постигнат желаните резултати, да се приближи към тялото на мечтите си. Според коментарите на худеющих сода диета помага в екстремно кратки срокове да се отървете от излишни килограма, но полезно ли сода за отслабване и как да го приеме?
Като сода ефект върху тялото
Сода или натриев карбонат когато се приема вътрешно намалява киселинността на стомаха. Тя не се разтваря във вода, в суспензия влиза в реакция с желудочным сок. Напитка от вода и гидрокарбоната натрий често приемат при киселини в стомаха, повишена киселинност. Той помага за премахване на неприятни усещания, които предизвикват тези отклонения в работата на лигавицата на стомаха.
Мога ли да отслабнете с помощта на сода за хляб
Има няколко начина за използване на сода за хляб за отслабване: напитки с добавка на натриев карбонат, бани, кални, клизми. Хавлиени процедури наистина могат да ви освободи от няколко килограма на теглото, но това ще бъде не на мазнините, а на излишната вода в тялото, а в случай на клизми – да се отървем от натрупали каловых масите. Алкохолни напитки със сода за хляб и не може да навреди на желудку. Този метод е подходящ само за хора с повишена киселинност. Сода за коктейл ще облекчи симптомите, свързани с нарушаване на киселинно-алкалния баланс.
Как да се пие сода за отслабване
Въпреки всички предупреждения за възможните вреди на организма, човечеството излезе с няколко начина за пиене на напитки със сода за хляб за отслабване. Натриев Карбонат се смесва не само с вода. Срещат комбинация с млечни и кисломолочными продукти. Действие на натриев карбонат засилват с помощта на добавяне на сок от лимон. Играе важна роля по време на приема на разтвори със сода за хляб.
Сутрин
Приготвя се напитка в съотношение 0,5 чаена лъжичка. сода за хляб и 250 мл чиста вода. Разделете коктейл на брой части, равно на броя хранения. Пийте хоросан около половин час преди хранене в продължение на 7-14 дни. След курса, се препоръчва да се направят две седмици почивка. Повтарям могат да бъдат толкова пъти, колкото е необходимо на вашия организъм, при това внимателно следете за самочувствием.
Ако предишния начин не отговаря, тогава можете да се ограничи един прием на шейка на ден. Пийте на празен стомах разтвор от 0,5 чаена лъжичка. сода за хляб и 500 мл топла вода. Яжте по-късно от 30 минути. Топла напитка по-бързо ще започне храносмилането, ще помогне да се справи с изобилните ястия. Курс само 2 пъти в седмицата. Повтаряйте нужното на организма количество пъти. Той няма строги ограничения. Ефекта от тези два начина е възможно с помощта на резени лимон или 0,5 чаена лъжичка. лимонов сок.
На нощ
Разтвор със сода за хляб и лимон за отслабване може да се вземат за една нощ. В чаша вода се смесва 0,5 чаена лъжичка. на активното вещество и 0,5 чаена лъжичка. лимонов сок. Пийте по-късно 30-40 минути след крайния хранене, но за 2-3 часа преди сън. Препоръчват да се консумират тази напитка след спорт. Вода със сода за отслабване е много ефективна в този случай.
Тя помага за промиване на останките на токсините от организма и за подобряване на лимфоток, че само ще засили ефекта на изгаряне на мазнините след интензивна тренировка. Както е известно, в лимоне се съдържа витамин С, който спомага за възстановяването и растежа на тъканите. Курс содового напитка за през нощта е 2 седмици. След изтичане на този период трябва да се направят две седмици почивка.
С кисело мляко
Смесете 200 мл 1% кисело мляко, 0,5 ч. л. натриев карбонат, 0,5 ч. л. смлян джинджифил и четвърт чаена лъжичка. канела. Пийте шейк веднага след готвене. Такава напитка може да се замени вечеря. Пийте го за няколко часа преди сън. Подправки имат добър ефект за изгаряне на мазнини. Отказ от вредните вечеря еднозначно ще ви помогне да се отървете от излишните килограми само за 14 дни.
Има и други вариации на кефирного коктейл. За да го направи, ще трябва 200 мл нискомаслено кисело мляко, 1 ч. л. смлян джинджифил, 1 чаена лъжичка. мед, 0,5 чаена лъжичка. гидрокарбоната натрий, четвърт чаена лъжичка смлян лют червен пипер, щипка канела и малко лимонов сок. Такава напитка може да се ядат 2 пъти на ден на празен стомах (30 минути преди закуска) и вместо вечеря. По-късно от 14 дни тялото ви значително ще се промени.
С мляко
За да отслабнете соде и млякото, за да може, ако се придържате към инструкциите. Загрейте 200 мл прясно мляко и се разтваря в него 1 чаена лъжичка натриев карбонат. Да се пие сода за коктейл трябва по-късно от 2 часа след хранене. Продължителност на курса и почивка между тях е 14 дни. Млякото съдържа такива полезни микроелементи, като калций, калий, фосфор, тя намалява киселинността и добре утолява глада.
Сода диета за отслабване
Почистване с помощта на сода за хляб в състояние да се отърве от 4 излишни килограма само за две седмици. Всичко зависи от началното тегло, специално у човека. За това трябва да се пие коктейл на базата на гидрокарбоната натрий ясно за инструкции. Засилване на ефекта на отслабване може да бъде с помощта на спорт и някои хавлиени процедури. Заслужава да се отбележи, че последните са експресни методи. В тях килограми си отиват не за сметка на разграждането на мазнини, а благодарение на интензивно изпотяването на примера на сода вана или тайна, или чрез извеждане на шлаки с помощта на сода клизма.
Содовые баня
Такъв вариант, тъй като намаляването на теглото с помощта на сода за хляб във ваната, има място, ако преди важно събитие остават броени дни, часове. За начало напълнете вана с топла вода. Температурата трябва да бъде 36-37 °C. Добавя се около 120 грама натриев карбонат. Убие миризмата на сода за хляб може с помощта на ароматизирана морска сол и етерични масла. На цялото количество вода е достатъчно за 5-7 капки. Вземайте вана, докато тя изстине.
Сода вана ще ви избави от 2-3 кг на излишните течности в организма, при тегленето ще видите на този резултат. Трябва да се има предвид, че със същата лекота килограми ще се върнат след няколко дни. Следващите процедури не дават такива ошеломительного ефект. За един прием може да бъде да се отървете от около 500 грама наднормено тегло. Продължителността на курса е не повече от две седмици, след което трябва да се направи 14-дневен почивка.
Содовое обвивка
За ефект е по-забележим, преди обертыванием е желателно да се търкам. За това също може да се използва малко количество натриев карбонат. Той ще разкрие на порите, а при продължителна употреба ще ви предпази от стрии и слабост на кожата. Нататък следвайте стъпка по стъпка указанията:
- Пригответе разтвор на сода. Ще ви трябва 1 литър чиста вода и само 10 грама на активното вещество.
- Пропитайте една малка част от естествена материя с разтвор и пренасяне на проблемните зони на тялото.
- Вземете фолио и опаковайте го преработени места, за да създадат парников ефект.
- Накиснете разтвор на тялото 20 минути. Възможни прояви на алергии, усещане за парене, обриви. Ако смятате силен дискомфорт, незабавно прекратете процедурата.
- Изплакнете обилно третираните места и нанесете подхранващ крем. Ако зачервяване не минава в продължение на дълго време, след това използвайте обикновен или охлаждащ средство с пантенолом.
Клизма със сода за хляб
С помощта на клизми с содовым разтвор може да се заключи останки от каловых маси в червата. Така вие ще се отървете от няколко килограма наднормено тегло. Поне попълнете в червата, три дни по-късно вие най-вероятно ще се върне към своите килограммам. Като бърза методика за отслабване този вариант може да се използва, но не повече от един път в месеца. Още тази процедура ще окаже ефект на унищожаване на паразитите. Инструкции стъпка по стъпка:
- Направете разтвор. В 1 литър топла вода се нуждаят от 1 чаена лъжичка натриев карбонат.
- Попълнете клизма, поставете върха, леко се навеждате напред.
- Накиснете разтвор няколко минути в червата до първите позывов.
- Клизма отърве от каловых на масите, които са натрупани в началния отдел на червата, благодарение на които ще видите рязък спад на везни.
Противопоказания
Сода за хляб при намаляване на теглото под формата на коктейли е противопоказан за хора със заболявания на стомаха. За да не предизвика разстройство в храненето, не си струва да злоупотребявате клизмами с содовым разтвор. Вани и маски са забранени на хората с болести на кожата или при наличието на открити рани. Всички процедури с помощта на натриев карбонат, включително содовые диета, са противопоказни за бременни и жени в периода на кърмене.