Как да отслабнете в лицето?

Най-често се търсят отговор на въпроса: как да отслабна в лицето на момичета с подпухнали щечками и кръгла форма на лицето. А понякога и всеки допълнителен килограм веднага отива в областта на челюстта или бузите. Какво да правя, как да накарате лицето си да отслабнете бързо и ефективно?

Съвети на експерти-специалисти по хранене на тема, какво да направя, за да отслабнете в лицето?

как да отслабнете в лицето на
  1. Важно е да не се допуска подуване на лицето, а това означава, да се пие не по-малко от два литра вода, за да може организмът не спестявам си в средата. Избягват газираните напитки, за предпочитане е да се консумират зелен чай или билкови настойки.
  2. Забранено е да се консумират алкохолни напитки, без значение колко слаби, те не са. Този нюанс обусловливается обезводняване на организма, което се превръща в подуване на лицето си.
  3. Повече се консумират зеленчуци и плодове, целулоза е необходима за поддържане на водния баланс.
  4. Трябва да се намали приема на сол, те не дават на течността излезе от тялото.
  5. Също е полезно, пълноценно да почиват, да спят не по-малко от 8 часа, се разхождат на открито, да прави леки гимнастически упражнения за цялото тяло.

Какво да направя, за да отслабнете в лицето на няколко дни?

Прост масаж, потупване по брадичката и бузите, това ще помогне за подобряване на циркулацията и облекчаване на умората. Направи процедурата по няколко пъти на ден, при това трябва да Сте напълно спокойни и фокусирани върху масаж.

Още като бързо да отслабнете лице? Има специален високоефективен маска за лице. За подготовката му се наложи лимонов сок, бирена мая, яйчен белтък (за мазна кожа). За нормална или комбинирана – овесени ядки, мая и витамин А в капсули. Нанася състав обилно върху лицето, шията и гърдите и се измива с топла вода след 20 минути.

Козметика предлагат да се възползват от специална гимнастика, която ще даде положителен резултат за отслабване на лицето, засилване на тонуса на бузите и ще помогне за избягване на мимически бръчки.

Упражнения — как да губят тегло в лицето!

Какво да направя, за да отслабнете в лицето на:

  • вземете в зъбите си молив и се опитваме да пиша във въздуха някоя дума, се считат за полезни буквата М и Ш;
  • перекрестить ръце и да се хване за раменете, ритмично извади врата и задръжте позиция за няколко секунди и се върнете в изходна позиция;
  • извади устните в една тръба и ясно произнасяне на гласните букви.

В домашни условия тези процедури са много ефективни са мистериозен и след няколко дни вече ще бъдат първите резултати.

Как да отслабнете се изправи бързо, без изнуряющих тренировки?

Трябва да се откажат от вредния навик преди лягане се пие чай или вода, това трябва да се направи в рамките на деня. Насища организма с полезни витамини и минерали, прави процедура с билкови отвари.

Можете да се варят на черен чай и избършете с кърпа лицето си, вместо балсам за измиване на лицето си.

Що се отнася до диета, за да отслабнете в лицето, трябва да се сведе до минимум употребата на пушено месо, кисели храни, кисели, с остри, тестени и сладкарски изделия. Ефективно да се извършва на гладно дни, на гречке, арбузах, ябълки, краставици, ястия е желателно да се запълни с лимонов сок вместо сол и подправки.

Отидете необходимо часа в 10 вечерта, а ставам в 7, дълъг сън също се отразява неблагоприятно върху лицето си, се появява оток и подуване.

Визуално моделиране

Как да отслабнете в лицето с помощта на моделиране на прически? За това трябва да даде подстригване правилната форма, да се научат да се прилага грим, за да ограничите скулите и да се обърне лицето ти.

Ефект пълни бузите създават високи прически, обрамчени локонами от двете страни. Както и обемна на темето коса и плътно до бузите му направления. Що се отнася до козметиката, в тази ситуация е важно правилния грим. Освен класически прах в тон трябва да закупите още една – на тон по-тъмен, тя трябва да се прилага по челюстта и брадичката, а ярък руж точно под скулите. Такива хитри начини да се постигне прецизно и привлекателен вид, а в действителност всичко е просто и безопасно!

Какво трябва да отслабнете в лицето при мъжете?

отслабване в лицето на

За корекция на контура на лицето може да се направи масаж, за засилване на мускулния тонус. За да направите това:

  • пригответе билкова тинктура се взима лъжица билки (лайка, градински чай, липа), залято от 1,5 чаша гореща вода и оставете 20 минути;
  • пада кърпа в билкови инфузия;
  • по-нататък го вземем за краищата и в двете ръце и извадете в различни посоки, за да може тя тупалка по брадичката.

Още няколко ефективни упражнения.

  • Наклоняем глава до лявото рамо, а лявата ръка ложем в ляво сб. Сега трябва да главата докосване на рамо, ръка да попречи на това. Точно така го правим с дясната ръка.
  • Постави лакът на масата, а юмрук поставяш го под брадичката и сила се опитваме да се потопи лицето надолу, да се намесва при този ръка.
  • Присъединете се към здраво зъби и ще се забави надолу долната устна.

Дори и за хора с подпухнали щечками тези процедури ще бъдат ефективни и полезни, при редовни тренировки, лицето не само похудеет, но и ще се подобри му тонус, за да се засили мускулите на бузите и брадичката.

В отговор на въпрос — мога ли да отслабнете на лицето, може да се каже положително "Да", важното е малко упоритост и сила на волята, а резултатът няма да Ви накара да чакам дълго!

28.07.2019