Уникалният състав на продукта пчеларството определя набор от полезни качества, работещи не само на здравето и красотата, но и за отслабване. Дори висока енергийна стойност и присъствие на глюкоза към фруктоза не пречат на пчелиному нектару допринесе за намаляване на телесното тегло. Огромно количество витамини и други полезни вещества стартират на обмяната на веществата и кръвообращението, стимулира работата на отделителните системи и активират изгарянето на подкожни мазнини. Т.е. на въпроса – помага ли мед намаляване на теглото – специалисти отговарят утвърдително и даде някои обяснения:
Позовавайки се на всичко по-горе, става съвсем очевидно е, че естественото лечение може и трябва да се яде при намаляване на теглото. Хора, целящи да оспори този факт в коментарите, сигурно просто не консумират сладостта.
В допълнение към намаляване на телесното тегло използването на мед дава на потребителите бонуси:
При системно пиене на естественото лечение действа като меко слабително, като по този начин предупреждава за натрупването в организма на отпадъците на храносмилането.
Важно е да се знае, че при намаляване на теглото сладост може да има дори и за една нощ. Какво го прави? Първо, изпотяване, т.е. освобождаването на организма от излишните течности. Второ, здрав сън и изключване от преяждане след събуждане сутрин.
Изследвания са показали, че тези, които са отслабване с помощта на мед, достигна най-добри резултати, отколкото тези, които са напълно изключени от диетата сладкиши.
Независимо от всички предимства на използването на "лепкав" десерт за рехабилитация и отслабване, експертите силно препоръчват да се внимава. Мед – сериозен алерген. Това е първата причина, поради която много хора трябва от него да се откаже. Това се случва, че приемането му в храната предизвиква сериозни обриви, зачервяване на кожата и сълзене на очите, и това се случва, дори се превръща в алергичен ринит и други опасни състояния. Има случаи, когато дори една малка лъжичка мед водеше на човек в болнична стая с легло.
Още един негативен момент на консумация на натурален продукт, особено в големи количества – заплахата от кариес. За да се избегнат проблеми, трябва да се възможно по-често, изплакнете устната кухина.
Също така не е необходимо да се изключи фактът, че не всеки мед е полезен. Чрез закупуване на места неизпитани и като се отдава предпочитание на безскрупулни търговци на дребно, може да се получи стоката неправилно качество. Прекалено тягучесть показва предварително термичната обработка, в процеса на която се образуват отровни съединения, а по оборот говори за евентуално разреждане с вода. Също така в лошото качество сладост могат да се добавят всички видове подобрители на вкуса и цвета, намаляваща полза и които повишават риска от развитие на алергии.
Важно! Много малко хора е известно, че продължителната употреба на продуктите на пчеларството може да стане причина за развитие на абстинентного синдром – състояние, при което тялото, се използва за сладкиши, се нуждае от нея на постоянна основа. Т.е. развива банална зависимост, изкореняване на която лесно.
Медът може да се използва почти на всяка диета, тъй като присъствието му в менюто – това е гаранция за 100% отслабване. Изключение – програма на хранене Dyukana и без въглехидрати. Много често естественото лечение са ограничени диети като алтернатива на захарта, но има специални диети, при които то е не аксесоар, а и основно място.
За диета с естествена сладост са имали добър резултат, трябва да знаете няколко важни точки и стриктно да следвате:
Независимо от избраната система за хранене, всяка сутрин трябва да започне с чаша мед вода. Готви лесно: 10 мл екстри, разреден в чаша чиста вода (за предпочитане да се прилага стопилка, минерална негазированную или отстоянную в рамките на 12 часа) и се пие 15 минути преди хранене. Под въздействието на полезна сладост структурата на водата се променя. Според научните изследвания, тя става идентичен с този на плазмата на кръвта, на която е възложено изпълнението на жизнено важни функции. Благодарение на прием такава течност стартирани процеси, работещи на получаването на стройна фигура:
Преди началото на всяка "лепкава" диета трябва да се направи оценка на плюсовете и минусите. Към предимствата на системи за хранене в този план са:
Недостатъци на приема:
Ако смятате, че ползите в пъти повече, е ясно – да се прибегне до "меден" рационам за корекция на фигурата е полезно. Добрата новина е, че има много варианти на диети на базата на екстрите. Сред най-популярните и ефективни фигурират три:
Експресна диета за 3 дни помага да се загубят до 2,5 кг. Благодарение на голямото количество въглехидрати, съдържащи се в меда, и белтъчини с мазнини, които могат да се срещнат в яйцата, програмата се пренася лесно и да е без много чувство на глад.
Основното "хранене" диета – яйца, мед смес (коктейл), състояща се от 2-те жълтъка и 10 грама сладки. В противен случай се препоръчва да се придържаме към следващото меню:
1-ви ден
2-ри ден
3-ти ден
Важно! Употребата на лимон е задължително. На ден трябва да се изяждат не по-малко от половината от цитрусов плод.
Въпреки ефективността си, диетата може да доведе до развитието на сериозни алергии, тъй като и двете основни продукта са алергени. Избор на диета, човек трябва да се съсредоточи върху собственото си здраве и да наблюдава състоянието на кожата покрива!
За да не загуби резултат след приключване на диетата, не си струва веднага да се върне към обичайния меню. Няколко дни трябва да отида, без сладки и мазни ястия, пийте колкото може повече вода и да се въздържат от лека закуска.
Този вариант на използване на бонбони за отслабване се счита за най-балансиран и богат от гледна точка на постъпване в организма на витамини и минерални вещества. Някои специалисти са склонни да вярват шестидневную лечебна програма, това е подходяща дори за хора с проблеми в работата на стомаха, и за да гарантира, че на нея може безболезнено да губят от 5 до 8 кг.
Менюто се строи по този начин (отклонения са недопустими!):
1-ви ден
2-ри ден
3-ти ден
4-ти ден
5-ти ден
6-ти ден
Важно е да се знае, че за целия период на диета е от храната напълно се изключват нишестените зеленчуци и други продукти със съдържание на нишесте. След края на шестдневната програма е препоръчително да не се опре на мазни храни, да се въздържат от употребата на сол, захар и алкохол. Още по – добре- да организира постене ден на ябълки и вода (ако позволява здраве). Това ще се затегне резултат.
Програма на хранене "за мързеливи", още известен като "диета-спячка". Я разработили британски учени. Ако се вярва на коментарите, всеки ден може да губи около 1 кг тегло, не като се наведе към физически натоварвания. Минимална загуба – минус 10 кг за 3 седмици. Ефективността на програмата се състои в засилване на хормона, благоприятстващи процеса на изгаряне на подкожната мастна тъкан. Като следствие, за да се справят с наднормено тегло да успее, дори напълно пасивни хора.
Основното правило на диетата – яжте по 1 чаена лъжичка пчелен нектар преди всяко хранене! Не по-малко важно е всеки ден преди лягане да се пие отвара от лайка с добавянето на продукт в пчеларството и лимон. Менюто може да се образува, като изберете от дозволенных варианти най-приемливо и подходящо вкусови предпочитания.
Закуска
Обяд
Следобедна закуска
Вечеря
Изход от такава диета не трябва да бъде строг, но не се препоръчва веднага да се опре на мазни храни, заведения за бързо хранене и сладки газирани напитки. 3-4 дни е да продължат да се консумират повече зеленчуци, варено месо и млечни продукти.
За да се задържи придобитите в процеса на "лепкава" диета резултат на това, по-късно можете да подредите гладно дни на мед и лимон. Същността на тези дни е, че при консумация на изключително специално приготвена напитка човек не се чувства упадък на силите и депресия.
Напитката се приготвя от:
От лимони выжимают сок, след което се смесва с всички съставки. Коктейл се пие в рамките на деня. Допълнително позволено да се консумират неподсладен зелен чай и минерална вода.