Методи за отслабване

Жена привлича със своя живот, емоции, удовлетворение от вътрешен блясък, а не финес техните количества...

Станете стройна – често фанатично-ценните желанието на много жени. Много от Вас са се опитвали да отслабнат с помощта на различни диети и системи за намаляване на теглото. Почти всяка жена днес може да си напише книга за това как да стане по-тънък. Съгласни ли сте? Ние, жените, толкова много знаем за него, но все пак почти всяка от нас, тази тема си остава проблемна.

същността на отслабване

Аз за наднорменото тегло знам от първа ръка. От детството си съм бил доста пълен момиче, така че в училище не е без подигравки. Всичко това се разви в комплекси... На 15 години, реших да отслабвам. Диета, цели седмици на пълен глад, сурова хранителна диета... което само аз съм със себе си, тогава не е правил. И през цялото това време бях постоянно в угнетенном, състояние на депресия. Докато сбрасываешь тегло, отрича себе си във всичко – това е стрес. Когато теглото си отива, започва друга паника – как да го задържат на постигнатия резултат?

Методи на отслабване. Днес аз няма да пиша за физически методите на отслабване: хранене, спорт, вода... Вие всичко знаете и без мен. Аз ще говоря за други методи на отслабване: психологическо и енергийно. В края на краищата с това и трябва да се започне. А не с правилното хранене...

Всичко започна тогава, когато аз се влюбих. Да, освен това се влюбих, така че емоциите скакали от ендорфини към адреналин, а след това заедно надолу, в беспросветную депресия.

За една година тази влюбване отслабнах с 30 килограма!!! Аз се превърна не просто постно, аз станах крайно слаб.

От радостите на общуване с обекта на влюбването ме люлееше и никаква храна от устата ми не лезла. След това на адреналин аз скакала, като кон, забравяйки, когато за последен път кушала. Е, и разбира се, се качва в ужасна депресия от кавги, аз нищо не можех да направя, освен да плаче.

Това, което аз съм всичко това пиша? Аз не предлагам, че този метод за отслабване. Това е съвсем друго. Всичко е въпрос на емоции! За това искам да говоря днес.

Защо ние ядем това, което ядем?

Всички вие знаете, че ние консумираме много по-голямо количество храна, отколкото е необходимо за нашия организъм. Ние спокойно можем да живеем, кръщеването един или два пъти на ден, на малки порции. Истински физически глад едва ли знак на съвременния човек. Този глад, който ние усещаме – това е глад фино тяло, нашата енергийна обвивка. Ние можем да просидеть целия ден на място, работейки по някакъв въпрос, изобщо не е като изразходването на физическа енергия, но на обяд се вгледаме има. Защо?

Всичко това е в енергетиката. Всеки продукт и всеки вкус, със собствена енергетика. Така, например, сладък вкус успокоява, солено – се концентрира, остър – активира, горчив дава тонус и търпение... точно, своята лична енергия притежава всеки продукт. При някои продукти, дамски и мека енергетика, други мъже, някои повишаване на реализацията на програмата, а други-обратното... когато ние искаме да има – това е показател, че ни липсва някакво състояние. На нас ни липсва определена енергия.

Методи на отслабване.Защо жените се възползва от стрес сладък, а повечето мъже – солено? Защото жената несъзнателно се опитва да се отпуснете и да се успокои ( това свойство сладък вкус), а мъжът се опитва да се съберат и да активирате своя сила (остър и солено).

Той храносмилане храна, ние се свързваме с нейната енергия, тя ни изпълва със своите вибрации и нашето психическо състояние се променя. Така, например, има ситуации, когато в определен жизнен период при Вас е пристрастяване към всеки продукт ( той дава Ви необходимата енергия), а после в един момент, Вие сте разбрали, че повече не искате да го има.

Спомням си, имах такъв период, когато ядох лимонови кори. Това съвпадна със сложна астрологически период. И аз разбрах, че този горчив вкус на фино ниво, даваше ми сила и търпение. Аз купих килограм лимони, чистила кора и ядох ги с чай без захар и мед. Всеки, който е виждал, кривились, а на мен ми беше много вкусно. Но само след месец, когато приключи този период в моя живот, у мен напълно изчезна желанието да се ядат кора. Още дълго време, приятели водеха към чай по 2 кг лимони, а аз не знаех какво да правя с тях. Макар вариш сладко!

Ядем, защото не ни липсват емоции и някакво състояние. Спомни си, моля, всеки радостен и щастлив ден в живота Си.

  • Вие много кушали в този ден?
  • Вие, като цяло, кушали?

Когато сме изпълнени с положителни емоции и нямаме нужда от допълнителни източници на енергия, и следователно и не трябва да се компенсират недостига с помощта на продуктите.Защо диетите не помагат?

правилното отслабване

Обикновено изтощителни диети помагат да отслабнете само на време. Финото тяло се натрупва енергиен глад и един ден ние обрываем това.

Ето какво казва една моя приятелка, която седеше на строга диета в продължение на половин година: "един Ден през нощта се събудих и осъзнах, че повече не мога... не гледайки на това, което съм постигнала отлични резултати, тялото ми беше достатъчно тънък. Но дори и този факт не можа да ме задържи. Аз точно по средата на нощта започна да яде всичко подред. Аз се започне от салати, погълнало всичко, което е в хладилника, изяде дори всички бонбони от нова година за подарък на детето. Ядох и не можеше да спре...".

Това изобщо не е физически глад, това е изможденное без определени енергии, финото тяло.

Физическото тяло може да издържат на глад, много дълго време и без никакви смущения, спокойно се върна към захранването. Но финото тяло не може. От него всеки ден се нуждаят от определено състояние и, ако той не ги даде, тогава ние започваме да изтощава емоционално, ставаме дерганными, нервни, раздразнителни. Не забравяйте състояние, когато дълго време седиш на диета? В него няма абсолютно никакво удовлетворение и спокойствие.

Ключът към добра цифра, на първо място е в нашето фино тяло. Когато получаваме много емоции от живота — нашето енергийно тяло е наситен и апетита става минимален. С емоции не трябва непременно да бъде положително, настаняване емоции по принцип изпълва финото тяло. Ако ние живеем тъга, а не потискаме я, тя също е в състояние да даде храна на тънък тяло. Както е известно, не успява да бъдете емоции, хората просто им да се разпадне.

Положителните емоции имат особен ефект за отслабване.

Аз реши да проведе експеримент, и в продължение на месец всеки ден е планирала нещо радостно за себе си: обиколка на SPA процедури, посещение на козметик, посещение на тонус клуб, вкусен чай в любимото си кафене, каране на кола по ночному града под любимата си музика, турска баня, вана с всякакви женски притурки, пазаруване... в общия списък е дълъг. И аз съм забелязала, че за този месец е напълно незабелязано отне няколко килограм, въпреки, че на диети аз не седя вече на година и 4. Аз кушала тогава, когато исках, а през останалото време се опитвала, колкото се може повече време да прекарват в емоционално приповдигнато настроение. След това същия ефект съм видяла своя закон, когато сме надарени с нея кола. Тя буквално се стопи на 3 размер на 1,5 месеца, тъй като тя получава огромно удоволствие от шофирането. Тя призна, че има на нея изобщо не иска, тя дори забрави за това, особено когато й предстоят някакви пътувания. А после започнах да видим тази закономерност при огромния брой жени.

В живота също има зони на "екстаз", в които не се нуждаят от повече грим от ядене, в които Вие заряжаетесь положителен и радост. Намерете ги в живота си.

Когато живеем в хармония със своята природа, с тялото си – ние не зацикливаемся за хранене, се променят нашите вкусови навици, се променя интерес към продуктите. Се променя нашето съзнание, и ние преставаме да искат вредни продукти.

Така, например, ако ние сме в нещо потискаме в себе си, принуждаем да правиш това, което не харесва, то ние на енергийно ниво, ще се стреми към по-тежки, непреодолими храната, с по-ниски вибрации. Това е шоколад, тежки зърнени храни, всякакви видове полуфабрикати, тестени изделия, спагети, гъби и т.н. Тези продукти ще ни даде тънка сила за оцеляване, но физически ще унищожи нас.

И, напротив, при енергийния възход , никой не може да ни набута тежка храна, защото тя няма да отговарят на нашите вибрации. Когато ни е добре, ние сме удовлетворени, то ние предпочитаме лека храна с високи вибрации, за да се поддържа подобно състояние.

Важно е да се обърне внимание на състоянието на еуфория, след него, обикновено, прави разбор на желанието за ядене. Защо? Защото, това е твърде тежък стрес за фино тяло, и то по закон баланс започва да заземляться чрез храната. Затова радост и лекота — това е добре, а на еуфория — това е знак за липсата на наличност към събитията, тялото ни ще се опита да балансира нашето състояние или след тежка храна, или чрез натиск в депресия. Бъдете внимателни!

Светите хора се хранят с шепа ориз на ден в продължение на целия си живот, не защото те са толкова усмиряют духа си, но тъй като е в контакт с Бога, те получават такива дълбоки емоции, че процесът на храненето за тях е просто начин за поддържане на физическото тяло е жив. Ние с вас не са светци, но нашето енергийно тяло също се нуждае от емоции, дълбоки състояния, радост, чувственост! Ако ние ще ги получават само чрез храната, това е нашата съдба тъжно...

Методи на отслабване. Какво предлагам?

хранене за отслабване

Предлагам Ви този експеримент, и в продължение на 21 дни, за да бъде в контакт със своите емоции и всеки ден, макар и малко да правиш това, което Ви харесва! Напишете си списък на подобни занимания. Нека всяка от тях отнема поне половин час, че да Сте успели напитать себе си радост!

Важно е да прави не това, което е добро за една жена, а това, че "кайфово" лично за Вас! И Вашият списък ще бъде индивидуален. Започнете направи своята щастлива живееш с днешния ден, започват да се хранят своето финото тяло добри емоции, а не кифли и шоколадками.

  • Всеки ден правете нещо добро за себе си. Много важно е, че част от тези радости е свързана с тялото, тъй като тялото се нуждаят от положителни емоции по свой адрес. Например, SPA, масажи, вани, маски, сексуалната интимност, спорт, танци...много важно за тялото почувствовало в себе си радостта, а не постоянното чувство за вина за собственото си несъвършенство. Научете се да се радвам на цялото тяло, и то ще престане да бъде котва на отрицателни емоции. Напротив, Вие ще започнете да го обичам и го чувствам.
  • Носете подходящи дрехи в рамките на това време. В балахонах и памучни гащета ние не се чувстваме тялото си! Трябва да носи стилни дрехи по размер, красиво дамско бельо, чорапи... това, което дава на тялото ви усещане за обжалване. Аз, например, изобщо не нося чорапогащник, никога. Това е много дискомфортно, аз се чувствам изолирани от неговата природа. Ето вече няколко години аз нося чорапи през зимата и есента. Усещането, когато ми чорапи са съвсем други, по-свободни. Точно толкова, колкото и красиво бельо, има усещане за собствената си чувственост и сексуалност. Може да Имате чипове за тялото си, но трябва да ги намерите.

Да си тръгнат от разрушаващите аспекти на живота си, работете над своето съзнание.

Тялото ни вика ни за нещо, нека да го чуем! Аз за себе си знам, ако аз наберете всеки няколко килограма отгоре — това е ясен показател за това, че аз напоследък спрях да се обърне внимание и да се моля за себе си, спря да живеят и да се радват на живота. В тези моменти аз благодаря на тялото си за напомняне и започвам да доведе себе си в адекватно енергетично състояние.

Методи на отслабване.Ето списък на нещата, които увеличават теглото си, и това не е никак продукти:

  • Отказване от своята природа, в полза на съпруг, дете, роднини, приятелки, колеги;
  • Когато ние правим нещо, което ни е неприятно;
  • Когато ние не изпълняват своето предназначение;
  • Когато стигнахме в укори към миналото;
  • Яд на мъжете (често под формата защитни слоя мазнини в областта на бедрата);
  • Страх от живота, страх да не се справят (образува защитен слой в областта на корема, като щит от социални удари);
  • Когато ние се отказваме от своите желания;
  • Когато ние се отказваме от жизнения си път, като остава в комфортна зона

Така че, ако смятате, че причина за Вашите излишни килограми, по-дълбоко, отколкото просто емоционална неудовлетвореност от живота, то тогава подреди нещата с техните страхове и намерете в себе си смелост да живеят така, както на вас Ви харесва, а не така, както се очаква, и не е така, тъй като обичайно! Отиди на страховете си, защото зад всеки страх е скрита огромна енергия и сила.

Концентрируйтесь на своите желания, а не за хранене. Една добра фигура — това не е цел, то е средство за постигане на нещо.

Какво? Помислете, какво искате да постигнете добра фигура?Всичко в живота ни, които правим за определени състояния. Ние искаме да се опита, не се колебайте, бъдете...

И дори една добра цифра ни е нужна не за забавление, а за някои много важен усещане на себе си в този свят.Опитайте се да се концентрира в състояние във всеки ден, а не на тялото, не в грамове, а не на калории. Живейте живота пълен с радост, чувства, приключенски преживявания. Някъде може и погрустить, където е възможно и подурачиться!

Има една прекрасна психологическа техника от гещалт-терапия, тя се нарича "ако...". Тази фраза има за цел да върне психологически ресурс, за да излезете от трудна ситуация, и по отношение на нашата фигура, тя също работи и звучи така: "Живейте така, както ако Имате вече е идеална за Вас фигура."

Ето и си представете:Вие сте сега в нея е перфектно тялото, Да са удобни и лесно, Можете да се чувствате привлекателна и желана.

  • Как още се е променил животът Ви, след промяна на формата?
  • Може да стана по-добър към себе си се отнасяме?
  • Станаха повече време да обърне тялото си?
  • Стана по-зарадва себе си?
  • Може би Вашата интимност с мъжа е станал по-чувствено?
  • Или Ще стане по-спокойна и спокойна?
правилното хранене

Следете тези промени и да започне сега въвеждам ги в живота си, не да чака на някой показател в баланса. Радостта е чувство, достъпни при всеки телосложении и тегло.

06.03.2019