-
Ползите от упражненията за отслабване. Основни упражнения за мускулите на корема, ръцете и гърба, крака и ханш, страни и корем. Дихателна гимнастика за отслабване.
17 Декември 2021
-
Видове кетогенна диета за отслабване: целенасочена, циклична и стандартна. Основни правила за съответствие, разрешени и забранени продукти, примерно меню. Противопоказания и възможни странични ефекти.
20 Ноември 2020
-
Помага ли диня отслабнете? Състава му помага за премахване на излишните течности от организма. Ниско съдържание на калории позволява да ядат плодове в неограничени количества. Гладно дни и диети.
26 юни 2019
-
Основният принцип на отслабване: разход на калории повече, за да им потребление. Правилното хранене, ефективни упражнения за отслабване без хапчета.
26 Март 2019
-
Как да отслабна за лятото. Отслабване, снимки преди и след.
19 Март 2019
-
Хранене за здраве (а не срещу него), което допринася за естественото намаляване на теглото – не е мит, а реалност. Какво трябва да има в хладилника?
7 Март 2019
